Sygdom
Sunde medarbejdere har færre sygedage. Det reducerer tabt arbejdstid og omkostninger. Forebyggende tiltag kan opdage helbredsproblemer tidligt, før de bliver alvorlige.
Fokus
God form giver højere energi og bedre fokus. Motion og sund kost forbedrer kognitiv funktion og stresshåndtering. Det øger effektivitet og arbejdskvalitet.
Fællesskab
Fælles sundhedsinitiativer styrker bånd mellem kolleger. Det fremmer teamwork, forbedrer kommunikation og skaber positivt arbejdsmiljø, hvilket øger jobtilfredshed.
Hvad tilbyder jeg?
Jeg tilbyder flere forskellige træningsløsninger alt efter hvad der passer dig til.
Personlig Træning
Få 1-til-1 vejledning og maksimal opmærksomhed fra din personlige træner
Enkelt Session
Perfekt til at prøve personlig træning eller som supplement
- ✨ Individuelt fokus og tilpasset træning
- ⏱️ 55 minutters intensiv træning
- 🎯 Professionel vejledning og form-korrektion
- 📈 Tilpasset dit nuværende fitness niveau
8 Sessioner
Opnå synlige resultater med konsistent træning over 2 måneder
💰 Spar 200 kr. sammenlignet med enkelt sessioner
- 🔥 8 personlige træningssessioner á 55 min.
- 📊 Kontinuerlig progression og målsætning
- 💪 Struktureret træningsplan til bedre resultater
- 💰 Bedste værdi - kun 625 kr. per session
12 Sessioner
Den ultimative pakke til transformation og langsigtet succes
💰 Spar 800 kr. sammenlignet med enkelt sessioner
- 🏆 12 personlige træningssessioner á 55 min.
- 🎯 Omfattende langsigtet træningsplan
- 🔄 Regelmæssige evalueringer og justeringer
- ⭐ Optimal pris - kun 583 kr. per session
Small Group Træning
Træn sammen med andre i små grupper og få personlig opmærksomhed til en lavere pris
4 Træninger/måned
Perfekt til at komme i gang med gruppetrænig og social motivation
- 👥 4 group-træninger pr. måned (max 6 personer)
- 🤝 Social motivation og fællesskab
- 👨💼 Personlig opmærksomhed fra træner
8 Træninger/måned
Optimal frekvens for hurtige resultater og stærkt fællesskab
- 🚀 8 group-træninger pr. måned (max 6 personer)
- 📈 Øget træningsfrekvens for bedre resultater
- 💪 Konsistent udvikling og fremgang
Online Træning
Fleksibel træning hvor og hvornår det passer dig - med professionel support
8 Ugers Program
Komplet træningsprogram du kan følge hjemmefra eller i dit eget center
- 📱 8 ugers målrettet og personligt træningsprogram
- 📞 Indledende samtale for at tilpasse programmet
- 🔄 Løbende justeringer baseret på din fremgang
- 💬 Direkte chat-support (svar inden 24 timer)
- 📊 Ugentlige check-ins og progressmålinger
Vil du ringes op eller har du spørgsmål?
Kontakt Mig
Send mig dit telefon nummer eller skriv en besked, så hører du fra mig snarest